Functional Workout.

Unser Functional Workout Kurs ist dynamisches Ganzkörpertraining. Der Kurs ist darauf ausgerichtet, alltägliche Bewegungen und funktionelle Bewegungen wie zB. Kniebeugen, Liegestütze und Ausfallschritte miteinander zu kombinieren. Dadurch wird die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert.

Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet die Möglichkeit Deine Fitness zu verbessern und die körperliche Fähigkeit zu steigern.